Gábina: "Není nad čím váhat. Včera bylo pozdě!"
- Jakub Brendl
- 6. 5.
- Minut čtení: 1
Aktualizováno: 8. 5.
Vzkazuje klientka Gábina, se kterou jsem nedávno natočil interview. Vznikl tak další rozhovor z fitka v rámci projektu "Mezi sériema!". To bude hlavně o vás - mých klientech, sportovcích a bojovnících. Chci sdílet vaše příběhy, dřinu i pot. Zkrátka rozhovory, co voní železem. Bez cenzury. Bez filtru. Jen realita mezi sériema.
Ve druhém díle vás vemu do zákulísí spolupráce s klientkou Gábinou. Ta během krátké doby dosáhla poměrně výrazných výsledků. Nejde ale jen o čísla na váze, ale hlavně o celkovou změnu přístupu k pohybu, stravě a sobě samé.
V rozhovoru se bavíme o:
Průběhu spolupráce, dosažených výsledcích a celkovém hodnocení
Rozdílu mezi "chozením do fitka" a individuálním vedení trenérem očima Gabči
Tom, co pro ni bylo nejtěžší překonat a jak to zvládla
Tom, jak se cítila dřív a jak se cítí dnes
Tom, co ji vedlo ke spolupráci
Na co je dnes hrdá
Jak vnímá prostředí fitka v Nové Pakce a ve Vrchlabí
Co ji na tréninku nejvíc baví a co je pro ni naopak výzva
Tělesná hmotnost:
Na začátku 75,5kg ➡️ Aktuálně 64,2kg 🔻
Procento tělesného tuku:
Na začátku 40,2% ➡️ Aktuálně 30,9% 🔻
Rozhovorem chci poukázat na fakt, že když má člověk jasný plán, správné vedení a pochopí základní principy, výsledky nejsou náhoda – ale přirozený důsledek.
Možná jste se v některých částech našli. A pokud cítíte, že je čas něco změnit, napište mi. Výsledky totiž nevznikají náhodou, ale jako důsledek každodenních rozhodnutí. A ta další může začít právě teď.
Komentáře