top of page

ŽÁDOST O SPOLUPRÁCI

Prosím, vyplňte tento krátký formulář. Na základě Vašich odpovědí se Vám ozvu a domluvíme se na nejvhodnějším postupu spolupráce.

  1. Osobní údaje

  1. Typ spolupráce

O jaký typ spolupráce máte zájem?

  1. Pohybová a zdravotní historie

Jaká je Vaše současná úroveň pohybu?
Nepravidelná / nahodilá
1–2x týdně
3–4x týdně
5x týdně a více
Jaké máte aktuální zkušenosti se cvičením?
Začátečník
Mírně pokročilý/á
Pokročilý/á

  1. Strava a životní styl

Jak byste popsal/a svůj současný životní styl?
Sedavý (většinu dne trávím sezením)
Středně aktivní
Aktivní / fyzicky náročná práce
Jak byste popsal/a svůj jídelníček?
Převážně pravidelný
Spíše nepravidelný
Chaotický / bez jasného režimu
Jak je to u Vás se spánkem?
Obvykle 7–9 hodin
6–7 hodin
Méně než 6 hodin
Spánek mám velmi nepravidelný
Jak vysokou úroveň stresu vnímáte ve svém životě?
Nízkou
Střední
Vysokou

  1. Časové možnosti a očekávání

Kolik času týdně můžete reálně věnovat tréninku?

  1. Závěr a souhlas

Jak jste se o mně dozvěděl/a?
bottom of page