Bc. Jakub Brendl, DiS.

Se sportem je spojený celý můj život, je to můj koníček a moje vášeň. Už od mala jsem tíhnul k nejrůznějším pohybovým aktivitám. Prošel jsem si různými sportovními oblastmi, od hokeje přes silovou gymnastiku s atletikou až po naturální závodní kulturistiku. Tyto osobní zkušenosti mě vedly k užšímu zájmu o pohyb a sport a začal jsem se v této oblasti postupně vzdělávat.

 

Studium vysoké školy s tělovýchovným zaměřením mě otevřelo obzory a především obdarovalo cennými informacemi z oblasti tréninku, zátěže, a fungování lidského organismu. Mé dosažené vzdělání, které uplatňuji při cvičení, vychází ze znalostí v oblasti anatomie, fyziologie, zdravotního cvičení, výživy a psychologie. V současnosti působím jako osobní trenér zejména v Podkrkonoší (Modré centrum Nová Paka a Fitness Spektrum Vrchlabí).

 

Pohyb a strava k sobě neodmyslitelně patří, proto nabízím komplexní služby, které zahrnují osobní tréninky, výživu, konzultace, měření, hodnocení a mnoho dalšího. Nic není hned a proto se zaměřuji na delší spolupráce s lidmi, kteří to opravdu myslí vážně.

 

Mým cílem je prosazovat metodiku správného cvičení s přihlédnutím na individualitu a možnosti každého z Vás. ​Jako osobní trenér Vám nabízím zodpovědné vedení na cestě za Vašimi cíli. Od Vás očekávám chuť a nadšení, které budete do naší spolupráce vkládat.

 

Mou cílovou skupinou jsou jedinci, kteří chtějí zlepšit svůj životní styl, kondici, shodit přebytečný tuk, nabrat svalovou hmotu a hlavně zkvalitnit celkové ZDRAVÍ.