top of page



Výživa, zdraví a prevence: Přednáška na Lepařově gymnáziu v Jičíně
Měl jsem možnost přednášet studentům Lepařova gymnázium na téma výživy, zdravého životního stylu a prevence. Celá prezentace byla zaměřená především na praktické informace, které mohou studenti využít v běžném životě — nejen ve sportu, ale i při škole, regeneraci nebo zvládání stresu. Cílem nebylo ukázat „dokonalý jídelníček“, ale spíš vysvětlit souvislosti mezi pohybem, spánkem, výživou a celkovým fungováním lidského těla. Velká část přednášky se věnovala tomu, jak důležité

Jakub Brendl
31. 5. 2025


5 snadných receptů s kuřecím masem
Vybral jsem 5 ze svých oblíbených a zároveň snadných a zdravých jídel s kuřecím masem.

Jakub Brendl
29. 9. 2024


Lenka: "Fitko není jen nudná dřina, ale spousta srandy a skvělých zážitků!"
Hodnocení spolupráce s klientkou Lenkou formou rozhovoru.

Jakub Brendl
5. 5. 2024
bottom of page