Počítání kalorií zní jako přesná metoda, ale realita je mnohem složitější. Etikety se často mýlí, tělo nedokáže využít všechnu energii z jídla a každý člověk tráví jinak. V článku se dozvíš, proč jsou kalorické výpočty často nepřesné a jak se díky tomu lépe orientovat ve svém stravování.

Vybral jsem 5 ze svých oblíbených a zároveň snadných a zdravých jídel s kuřecím masem.

Hodnocení spolupráce s klientkou Lenkou formou rozhovoru.