Funkční pohybová diagnostika

Popis služby

Díky diagnostice lze posoudit individualitu každého z nás, odhalit případné nedostatky, slabiny a zhodnotit obecný stav pohybového aparátu. Jedná se o naprostý základ z hlediska nastavení tréninku, prevence zranění či nápravy a rehabilitace. Na základě těchto poznatků je vypracován dlouhodobý tréninkový plán vč samotné tréninkové jednotky přesně dle individuálních potřeb s důrazem na zlepšení jednotlivých pohybových schopností (síla, rychlost, vytrvalost, koordinace, pohyblivost) i celkové výkonnosti v dané disciplíně u sportovce, či nápravu dílčích vlastností a jednotlivých tělesných segmentů u cvičence. Průběh diagnostiky: Celá diagnostika trvá přibližně 60-90 minut i více, odvíjí se od složitosti a stavu klienta, jeho potřeb a cílů. Samotné vyšetření probíhá převážně ve spodním prádle jak ve statických, tak dynamických pozicích. V případě vstupního dotazníku jsou pro mne důležité všechny důležité informace o Vašem zdravotním stavu i Vás samotných. Máte-li zdravotní dokumentaci, vezměte ji sebou. Máte-li co říct o Vás důležitého, poslouchám! Obsah funkční diagnostiky pohybového aparátu: • Vstupní rozhovor a dotazník (sportovní minulost, zdravotní anamnéza). • Aspekce – statické vyšetření v různých polohách pohledem. • Testování aktivního a pasivního rozsahu pohybu v kloubu. • Diagnostika vlastností měkkých tkání. • Testy svalového zkrácení a síly vybraných svalů. • Vybrané testy hypermobility. • Testy funkčnosti hlubokého stabilizačního systému páteře. • Provokační testy na citlivost a bolestivost v problémových segmentech. • Rozbor aspekce a propojení se zbývajícími informacemi v diagnostice Co si odnesete: Po absolvování diagnostiky budete informováni o výsledku, souvislostech, co dělat či nedělat, jakým způsobem doporučuji postupovat. Další postup se dohaduje a nastavuje jak dle možností, tak dle potíží, potřeb a cílů každého z Vás. Vždy je však kladen důraz na co nejlepší výsledek, který je mou prioritou. Doporučeným postupem je dále navrhnutí kondičního či nápravného silově-pohybového programu, který má daný stav pohybového aparátu zlepšit/napravit.